@mako/josi: ein mal son langes Ding, bei dem man die 2. Hälfte nur noch die Beine fallen lässt bringt ja nich viel. Ausdauer muss eben langfristig angelegt werden und dauert...wie der Name schon sagt . Mach doch lieber an 3 aufeinanderfolgenden Tagen 120-150-180, das hat mehr Effekt!
Ansonsten: Wer Fan von solchen Marathon-Touren ist kann ja mal ins cielab-Forum schauen. Dort gibts einige Freaks...und die haben feine Routen parat.
bei den cielab-typen wär ich nur ne bremse
das mit den mehrtages-touren hab ich auch schon durch, die 300km marke ebenfalls, jetzt kommt erst mal die 400 dran...vielleicht
Aus diversen Gründen (u.a. Lenkerbruch am Berg^^)
wird die die Tour auf Mitte/Ende August, also nach den Prüfungen verschoben!
Hätte da denn noch jemand Interesse uns zu begleiten? Mehr Fahrer, mehr Windschatten....
Ein herzliches Willkommen der "Trias Elbflorenz" an alle Triathleten! Jeder kann sich gerne im Forum vorstellen und Fragen stellen! Wir helfen gerne, ob es um Training, Technik oder Ernährung geht - wir geben immer unseren Senf dazu!!