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MartinKoch (Gast)
17.02.2010 12:23 (UTC)[zitieren]
Wir haben ja schonmal besprochen das wir über Himmelfahrt ein Trainingslager machen wollen.

Dauer: 4 Tage im Zeitraum 13. - 17. Mai, je nachdem ab welchem Tag wir eine Unterkunft finden. Unterkunft in Bungalows oder was andres preiswertes.

Inhalt:
- Schwerpunkt Radfahren da das am Zeitintensivsten ist (es soll auch an den Tagen davor / am Wochenende davor schon ein erster Radblock in Dresden (nach Feierabend) stattfinden damits insgesamt nicht so kurz ist. Ich bastle da einen ordentlichen Plan zusammen.
- Lauftraining wahrscheinlich eher regenerativ und auf Technik (Lauf-ABC, technik filmen etc., dehnen mit Ralf ) morgens 30-60 Minuten.
- Schwimmen wollen wir natürlich auch, die Planung dafür darf der Antreiber übernehmen

Wer von euch würde da mitkommen und mit welcher Wahrscheinlichkeit? Ich muss die Teilnehmeranzahl jetzt schon ein bisschen planen.
Bobo (Gast)
17.02.2010 13:00 (UTC)[zitieren]
ich. wahrscheinlichkeit 99 %

Mein arbeitgeber ist da gerade in hamburg am desy, kA ob da erwartet wird ob ich mitkomme...

ich werd übernächste woche mal fragen, da geh ich vorraussichtlich mal wieder arbeiten.
de..josi (Gast)
17.02.2010 13:40 (UTC)[zitieren]
ich bin eigentlich zu 100 Prozent dabei, aber

was stellst du dir unter nen reinen Radblock vor?!

ich finde für nen reinen Radblock ist es viel zu spät, sowas gehört in den Frühling, nich drei Wochen vor den ersten WK.
Grundlage haben alle genug, sodass eine lange Einheit reicht. Wer keine hat bekommt die in den paar Tagen auch nich mehr...

Ich denke es wäre angebrachter alles gleichwertig zu Trainieren, und zumindest wenigstens einmal was intensives Laufen, dafür ne 90 min einheit regenerativ aufm Rad im Anschluss oder so.
Und ganz wichtig find ichs Freiwasserschwimmen-sofern ein See in der nähe ist.

-so meine Meinung-

Endfazit: Ich bin dabei wenn ich nich alles so mitmachen muss wies oben steht - (ich weiß ja das meine Schwächen wo anders liegen)-- da wär ich zu 100 Prozent dabei, sonst sinds 0% , den nochn Radtrainingslager brauch ich nich

...Macht lieber ende März oder über Ostern ne Radwoche und lasst uns nen Intesives TRIATHLON Trainingslager machen

... so mein Vorschlag ...

macht wie ihr denkt, ich bin - siehe Endfazit - Prozentig dabei.

de..josi (Gast)
17.02.2010 14:00 (UTC)[zitieren]
aso wechseltraining... das kann man auch trainieren
Bobo (Gast)
17.02.2010 14:22 (UTC)[zitieren]
da hat die josi an sich recht, ok martins Hauptwettkampf liegt etwas später als Moritzburg...

denke die noch studierenden sind auch an sich durch die semester ferien schon gut in der Lage im Frühling nen Radblock einzuflechten

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