@Franzi: Wenn beim Kinderarzt im Wartezimmer Kinder weinen vor Schmerzen gehe ich immer hin und sage pass mal auf, Dr. Amelie legt mal die Zauberhand drauf und alles wird besser. Das können wir mal probieren.

Kannst du für uns bitte nochmal kurz zusammenfassen wie das passiert ist und was die ersten Anzeichen waren, wo du hättest aufhören müssen uk uns die Erfahrung zu ersparen.

Hey Martin,

also ich habe herzhaft gelacht über deinen Kommentar zu Ralf, vielleicht könnte man so das Training optimieren und mit 2,5kg Tauchbleigurt loslaufen um dann nach dem Ballastabwurf den Turbo anzuschalten

In drei Wochen werde ich es noch einmal kontrollieren lassen. Schwimmen darf ich nur mit Pullboy, kein Startsprung, keine Wende mit Abstoßen, null Belastung auf den Fuß. Die Gefahr, dass es chronisch wird, ist bei zu schneller Wiederbelastung wohl recht groß...nuja, alles sehr unglücklich aber da werde ich wohl jetzt an der perfekten Ausgestaltung meiner Rückenmuskulatur arbeiten und die erste Frau sein, die in Moritzburg ausschließlich mit Armen schwimmt

@ Ralf: ok, dann komme irgendwann mal zum Training wenn Amelie dabei ist und sie muss das dann heile machen...
Also passiert ist das ganze bei meiner Intervalleinheit eine Woche vor dem KnappenMan. Das war erst meine zweite Intervalleinheit insgesamt und ich hatte das Tempo und die Strecke hochgezogen. Nach drei Tagen hatte ich Beschwerden im Sprunggelenk, habe dann bis zum Triathlon geschont und bin den volles Tempo gelaufen. Ein halbe Stunde nach Zieleinlauf ging gar nichts mehr. Hat sich dann aber nach drei/vier Tagen gebessert. Ich war beim Arzt, der hat ein entzündungshemmendes Medikament verordnet und Ultraschall und Strom.
Beim normalen Gehen hatte ich dann keine Beschwerden mehr, aber mehr als 100m Rennen oder sehr intensive Schwimmeinheiten waren nicht mehr drin...habe dann den Arzt gewechselt, bei dem ich heute war...Ergebnis siehe oben

Also Tipp vom Arzt: wirklich sehr langsam hochtrainieren, gerade beim Laufen. Wenn sich Schmerzen andeuten, Training sofort zurücknehmen. In meinem Fall wäre es auch sinnvoll gewesen, den KnappenMan nicht zu laufen, aber naja...der sportliche Ehrgeiz hat wie immer gegen die Vernunft gesiegt.

Ansonsten kann ich das auch nochmal bei Gelegenheit mit den Leuten besprechen, die Interesse an der Diagnose und den weiteren Hinweisen meines neuen Arztes (übrigens sehr zu empfehlen der Mann!)haben.

was für Intervalleinheiten hattest du da gemacht?

Oha Franzi, dann gute Besserung!