"Bobo (Gast)" schrieb:

Ich würde mich auch mal einklinken muss den anfangstest aber noch machen. hab ich das richtig verstanden, dass man mit mehr als 25 liegestütze bei woche 3 anfangen soll?

Ja das stimmt theoretisch. Ich habe trotzdem bei Woche 1 Spalte 3 angefangen.

@bundestrojaner2: grad so... tut schon ganzschön eng sein.... hihi... nee, noch nich, bei mir fällt das auch noch nich auf (hoffentlich nie) das ich da was mach, da ich ja leider durch meine Ruderkariere schon so fette Oberarme hab.... (die jetzt nich mehr so viele Muskeln haben wie früher


@claudi: wo darfst du anfangen?

sin ja ganzscön viele geworden.... da darf ich ja garnich aufgeben (obwohl ich nach Satz zwei schon keine Lust mehr hatte )

Na gut,

ich werde mich auch mal an den Test wagen. Auf das ich einen Rücken wie Paul Biedermann mit gleichen Schwimmresultaten bekomme

@josi: naja...da du ja vorgelegt hast, lässt mein gesunder Ehrgeiz mir ja jetzt nur noch eine Möglichkeit..hehe.. ist aber auch das, was ich theoretisch nach Eingangstest machen sollte... und soeben auch probiert habe... ich hab schon mal prophylaktisch Muskelkater

@franzi..ich muss dich enttäuschen außer brust(-muskulatur!) und trizeps wird da nüscht wachsen...