Vielleicht könnte man das Programm auch auf xx Klimmzüge in 6 Wochen übertragen bzw erweitern. Was für'n Rücken und Bizeps

Also dafür wäre ich auch. Haben eine Klimmzugstange bei uns in der WG, die ich aus mangelnder Motivation aber kaum nutze.

Desweiteren schlage ich vor, dass ganze unter eine langfristige Motivation zu stellen. d.h.: "in 8 Wochen ist der Test, wer schafft die 100 Stück, wer am meisten o.ä." Und danach gehen wir feiern und trinken.

@Andi und Stego
Klimmzüge, also Bizepstraining, ist vor allem
was für Brustschwimmer. Ich dachte, ihr wollt
mal ernsthaft auf Kraulen umstellen?!

@Tine

"Tine.U" schrieb:

@franzi..ich muss dich enttäuschen außer brust(-muskulatur!) und trizeps wird da nüscht wachsen...

...spricht weiter

...spricht weiter??? wie jetz?

mit klimmzügen trainiert man primär den latissimus, also die für schwimmer so wichtige rückenmuskulatur. sicher auch bizeps, sogar brust und schultern...aber in erster linie den lat.

Das sollte bestimmt eine obszöne Anspielung werden, du kennst ja den Antreiber.

Faszinierend übrigens, wie aktiv die Leute sind, die gerade was mit der DA zu tun haben. (ich schließe mich da nicht aus)